رائحة الفم الكريهة: الأسباب والعلاج

رائحة الفم الكريهة: مشكلة شائعة ولها حل

رائحة الفم الكريهة من أكثر الأمور التي تسبب الإحراج، وكثيرون لا يعرفون أنهم يعانون منها لأن الإنسان يعتاد على رائحة فمه. الخبر الجيد أن أغلب أسبابها تأتي من الفم نفسه، وأنها قابلة للعلاج عند معرفة السبب. كتبنا هذا الدليل بإشراف الدكتورة بنان الحوامدة، أخصائية جراحة وأمراض اللثة.

من أين تأتي الرائحة؟

في معظم الحالات تنتج الرائحة عن بكتيريا تتغذى على بقايا الطعام والخلايا الميتة في الفم، وتطلق مركبات كبريتية ذات رائحة قوية. وتتجمع هذه البكتيريا في أماكن محددة:

• سطح اللسان الخلفي: من أكثر المصادر شيوعاً.
• اللثة الملتهبة والجيوب اللثوية: في التهاب دواعم السن تتكوّن جيوب عميقة يصعب تنظيفها.
• ما بين الأسنان عند عدم استخدام الخيط.
• التسوس العميق، والحشوات أو التركيبات غير المطابقة.
• الطقم المتحرك إذا لم يُنظّف جيداً.

أسباب أخرى

• جفاف الفم: اللعاب ينظف الفم طبيعياً، لذلك تزيد الرائحة صباحاً، ومع الصيام، وقلة شرب الماء، وبعض الأدوية.
• التدخين وبعض الأطعمة مثل الثوم والبصل.
• التهاب ضرس العقل أو الجيوب حوله. اقرأ ضرس العقل.
• أسباب خارج الفم: مثل التهاب الجيوب الأنفية واللوزتين، وارتجاع المعدة، وبعض الحالات الصحية مثل السكري غير المنضبط. هذه أقل شيوعاً، ويحددها الطبيب المختص إذا لم يُوجد سبب في الفم.

كيف تعرف إن كانت لديك رائحة فم؟

• اسأل شخصاً قريباً تثق به.
• نظّف خلف لسانك بملعقة نظيفة، وانتظر قليلاً ثم شمّها.
• انتبه لطعم سيئ مستمر، أو لنزيف اللثة، فهما علامتان مرتبطتان غالباً.

العلاج

1. فحص الأسنان واللثة: لتحديد المصدر، سواء كان التهاب لثة أو تسوساً أو جيوباً لثوية.
2. تنظيف الأسنان في العيادة: إزالة الجير والبلاك. اقرأ تنظيف الأسنان وإزالة الجير.
3. علاج اللثة: التنظيف العميق عند وجود جيوب لثوية، فهو يعالج أحد أهم أسباب الرائحة المستمرة.
4. علاج التسوس وتصحيح الحشوات والتركيبات التي تحبس الطعام.
5. إحالة للطبيب المختص إذا كان الفم سليماً والرائحة مستمرة.

نصائح يومية

• فرّش أسنانك مرتين يومياً، ونظّف ما بين الأسنان يومياً.
• نظّف لسانك بلطف بالفرشاة أو بمنظف اللسان.
• اشرب الماء بانتظام، خاصة مع الصيام أو الأدوية التي تسبب الجفاف.
• نظّف الطقم المتحرك يومياً، وانزعه ليلاً إن نصحك الطبيب بذلك.
• توقّف عن التدخين.

أسئلة شائعة

احجز فحصاً لمعرفة السبب

في عيادة الدكتورة بنان الحوامدة في الصويفية نحدد مصدر الرائحة بدقة، ونعالج السبب بدلاً من إخفائه. تعرّف على علاج اللثة أو احجز موعدك.