ما هو صرير الأسنان؟
صرير الأسنان هو شدّ الأسنان على بعضها أو احتكاكها بقوة، وغالباً أثناء النوم دون أن يشعر الشخص، وأحياناً في النهار مع التركيز أو التوتر. كثيرون يكتشفونه عندما يخبرهم أحد أفراد العائلة بصوت الاحتكاك ليلاً، أو عندما يلاحظ الطبيب تآكل الأسنان.
علامات صرير الأسنان
- ألم أو تعب في عضلات الفك، خاصة عند الاستيقاظ.
- صداع في الصباح عند الصدغين.
- أسنان تبدو مسطحة أو قصيرة أو متآكلة الأطراف.
- شروخ أو كسر في الأسنان أو الحشوات أو التركيبات.
- حساسية الأسنان.
- طقطقة أو ألم في مفصل الفك.
- انحسار اللثة عند أسنان معينة بسبب الضغط الزائد.
الأسباب
- التوتر والضغط النفسي، وهو من أشهر الأسباب.
- اضطرابات النوم مثل الشخير وانقطاع النفس أثناء النوم.
- الكافيين والتدخين وبعض الأدوية.
- عدم تطابق العضة في بعض الحالات.
لماذا يجب علاجه؟
الضغط المتكرر قد يكون أقوى بكثير من ضغط المضغ العادي، ومع الوقت يسبب تآكل المينا وكسر الأسنان والتركيبات، ويؤثر على مفصل الفك. ومن لديه فينير أو تلبيسات أو زرعات يحتاج حماية أكبر، لأن الصرير من أسباب كسرها.
العلاج
- الواقي الليلي: قالب مصنوع على مقاس أسنانك يُلبس أثناء النوم، فيحمي الأسنان من الاحتكاك ويخفف الضغط على العضلات والمفصل. وهو أهم خطوة لمعظم الحالات.
- تقليل التوتر: عادات نوم منتظمة، وتمارين الاسترخاء، وتقليل الكافيين مساءً.
- الانتباه في النهار: تذكّر أن تبقى الشفتان مغلقتين والأسنان متباعدة قليلاً.
- إصلاح الضرر: علاج الحساسية، وترميم الأسنان المتآكلة أو المكسورة.
- تقييم النوم: إذا كان هناك شخير شديد أو انقطاع نفس، يُنصح بمراجعة الطبيب المختص.
أسئلة شائعة
هل الواقي الليلي الجاهز من الصيدلية يكفي؟
قد يكون حلاً مؤقتاً، لكن الواقي المصنوع على مقاس أسنانك أكثر راحة وثباتاً وحماية، ولا يغيّر العضة.
هل يصيب صرير الأسنان الأطفال؟
نعم، وهو شائع عند الأطفال وغالباً يخف مع النمو. يُنصح بفحص الطفل إذا رافقه ألم أو تآكل واضح.
هل يمكن تركيب فينير أو زرعات لمن لديه صرير؟
نعم في كثير من الحالات، مع اختيار مادة مناسبة واستخدام واقٍ ليلي بعد العلاج.
احمِ أسنانك
إذا لاحظت تآكلاً في أسنانك أو ألماً في الفك صباحاً، احجز فحصاً في عيادة الدكتورة بنان الحوامدة في الصويفية. احجز موعدك.